تتمدد ميس أليساندرا وتستعد لروتين اليوجا الخاص بها ، وتتأمل قبل الذهاب إلى أوضاعها المفضلة. بعد ذلك ، يتدخل المدرب يسوع لمساعدتها على التمدد وتعديل حركاتها.